“Bewegung ist alles,
die Richtung entscheidet.” 
(Manfred Hinrich)

Move healthy

Funktionelles Training in Verbindung mit Kettleball, TRX oder Gummibändern bringt dich an deine Grenzen, stärkt deine Muskeln und lässt dein Fett schmelzen. Das berauschende Gefühl nach einer schweisstreibenden Trainingseinheit lässt dich die Alltagssorgen vergessen, befreit dich vom Stress und lässt dich am Abend zufrieden ins Bett fallen.

Egal ob du lieber allein mit mir im Personaltraining oder gemeinsam in der Gruppe beim Bootcamp trainierst, ob drinnen oder draussen in der Natur – zielgerichtet führe ich dich bewegt zu deinen persönlichen Zielen.
Personaltraining

Nur du, ich und dein Wille

Beim Personaltraining profitierst du von einem personalisierten Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse, Ziele und dein Fitnesslevel abgestimmt ist. Während des Trainings unterstütze ich dich rundum und hole das Beste aus dir heraus.
In regelmässigen Abständen überprüfen wir wo du stehst und können somit schnell und zielführend Anpassungen vornehmen.

Trainiert wird da wo du dich am wohlsten fühlst, bei dir zu Hause, in deinem Gym oder im Freien.

Outdoor Movement - Gruppentraining

Gemeinsam in einer Kleingruppe trainieren

Lass dich von der Energie und Motivation eines Gruppentrainings mitreissen und arbeite gemeinsam mit Gleichgesinnten an deinen Zielen, wobei der Spass nie zu kurz kommt.

Das Training findet bei jedem Wetter draussen statt, kleide dich bitte entsprechend der Wetterverhältnisse. 

Derzeit findet kein Outdoor Movement statt.